Volleyball er klar igen

Efter en forhåbentlig veloverstået sommerferie er det igen blevet tid til at komme i form og få rørt kroppen efter sommerens grillfester og anden feriehygge. Efter et lidt magert år har vi valgt at fortsætte Højby S & G´ s volleyballhold. 
Konceptet for den kommende sæson er ændret væsentligt i forhold til de tidligere sæsoner. Fokus vil være på at have det sjovt mens man får lidt sved på panden. Målgruppen er aldersgruppen fra 18 år og opefter, Holdet fra sidste år består af begyndere, falske begyndere og let øvede, så der er ikke nogen grund til at holde sig tilbage, blot fordi det er lidt lang tid siden at man sidst har spillet eller måske aldrig har spillet før. Der er plads til alle niveauer.
På træningsaftenerne er det primære mål at have det sjovt og få spillet en masse volley. For at undgå forstrækninger og andre skader starter vi med opvarmning efterfulgt af udstrækning. Derefter træner vi lidt teknik, hvorefter vi spiller i ca. 1 time. Hver træningsaften afsluttes med udstrækning.

 Hvis ovenstående har vakt din interesse, glæder jeg mig på Højby S & G ´s vegne til at byde dig velkommen til første træning i uge 36. Jens Ørskov Larsen, tlf.: 6595 7590.